Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 145.36g | Carbs: 252.77g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кабачок, Растительное Масло, Куриное Филе, Абрикос, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Dinner: Вемол Ряженка Термостатная, Растительное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|