Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 105.57g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Арахис, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сливочное Масло, Магнит Матнакаш, Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Перец, фаршированный капустой и рисом. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, НЕВА Зефир на Печенье, Виноград Американского Типа, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|