|
68,6
|
68.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 88.21g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грудка в лаваше, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%. Lunch: Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Гречка по купечески, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат с тунцом и кукурузой. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Сливы. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 35 minutes, Sleeping - 4 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|