Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 39.38g | Prot: 84.12g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Friboi Patinho Bife, Queijo Parmesão (Duro), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Dinner: Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Itambé Requeijão Cremoso Light, Kim Pao de Forma. Snacks/Other: Adria Folhata, Tirolez Queijo Gorgonzola, Itambé Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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Carolzinha.crs's Weight History
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