Allsun's Journal, 22 Aug 19

Allsun's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019

77.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2019:

358 kcal

Fat: 11.19g | Prot: 11.06g | Carbs: 51.63g. Breakfast: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Socker, Strösocker. Lunch: Blandade Nötter. Dinner: Leksandsbröd Leksandsknäcke. more...

1972 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

Support

Comments

Äntligen minus men varit på resa till Los Angeles och min son är inte den tjocka eller hungriga typen. Men bilderna var en Stor besvikelse - jag har aldrig varit så tjock förrut 🙁 och på min livs resas bilder är den vikten för evigas 😥. Nu måste jag börja ändra det här på riktigt. Nästa resa är till Dubai i november... Bara idag kan jag gör nått åt det. Startar med 5:2 den här gången.. 🤔👊👍👙

22 Aug 19 by member: Allsun


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Allsun's Weight History

View Complete History

Allsun's Journal, 22 Aug 19

Submit a Comment

Allsun's Weight History