Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 69.55g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Fit&Sweet Венская Вафля, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Don Shelldon Хлебцы Лук, Fit&Sweet Венская Вафля, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Zero Джем Земляничный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Alpro Миндальное Молоко, Don Shelldon Хлебцы Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|