|
Отеки, что поделать, соль мешает весу и это уже очень очевидно.....
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 79.64g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Овсяноблин, Чай, Инжир, Energy Diet Мюсли Экзотик, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Овсяноблин, Сардины в Масле (Консервы), Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби. Dinner: Инжир, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , NL International Энерджи Диет, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Творог 5%, Травяной Чай, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|