Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 34.41g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Быстринка Каша Овсяная . Lunch: Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Макфа Гречка на Воде, Домик в деревне Кефир 1%, Кавказский Долгожитель Мацони, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяное Печенье (с Изюмом), Тофу. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свеклы, Салат Овощной со Сметаной, Кавказский Долгожитель Мацони. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karashax55's Weight History
|