Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 81.58g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Кофе, Кофе с Молоком, Вафли Творожные. Lunch: Плов с Тушенкой, Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо, Tirolez Сыр Горгонзола. Snacks/Other: ТХК Булочки Кунцевские, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|