Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 77.52g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Первый Вкус Ряженка , Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Горбуша. Dinner: Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Груша, Творог 5%. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Яйцо, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Груша, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|