Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 136.20g | Carbs: 294.87g.
Breakfast: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Дробленым Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница, Болгарский Перец. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Бела Слада Какао со Сгущенкой, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареным Луком, Дичь. Dinner: Арбуз, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Приготовленный Лук, Дичь. Snacks/Other: Магнит Слива, Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Арбуз, Интелл Финики, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|