Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 140.30g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Vita Творог 9%, Орехи Кешью, Kamis Корица Молотая, Финик, Haas Ванилин. Lunch: Чар, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vita Творог 9%. Snacks/Other: Чар, Груша, Яблоко, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|