Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
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48 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 49.25g | Prot: 65.68g | Carbs: 150.55g.
Lunch: 우렁, 혼합 샐러드 채소, 쌈장, 현미잡곡밥, 제육볶음. Dinner: 다노샵 다노닭 미니볼, 사과, 찐옥수수. Snacks/Other: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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