Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 57.04g | Prot: 53.63g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte. Lunch: Penne all'Arrabbiata, Uva, Panini, Parmigiano Grattugiato, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia), Rucola. Dinner: Pane di Semola, Patatine Fritte (Salate), Malga Paradiso Robiola, Prosciutto Crudo, Melone. more...
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