Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 64.49g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Милочка Пахлава, Шарлотка с Яблоками и Корицей , Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином , Милочка Пахлава, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|