Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3276 kcal
|
Fat: 156.93g | Prot: 177.40g | Carbs: 321.17g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь по-Корейски, Коломенское Батон Нарезной, Льняное Масло. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SNeformal's Weight History
|