Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 79.90g | Carbs: 37.07g.
Breakfast: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Чанах 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Окей Перец Печеный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Сыр Чанах 45%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rose nikoghosyan's Weight History
|