Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 53.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 100.80g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Шоколадное Мороженное без Сахара, Магнит Яблоко, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Магнит Слива, Куриные Сосиски с Молоком. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Нектарин, Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шоколадное Мороженное без Сахара, Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Other: Магнит Слива, Аркада Яблоки Сушеные (Кольца) . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|