Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 58.34g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Сбитень, Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Кофе Латте. Dinner: Творог 9%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Рис Отварной, Виноград, Яблоко. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Борщ, Рис Отварной, Бигус. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|