Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 47.89g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Нектарин. Lunch: Каждый День Горбуша, Ашан Багет Луковый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Клубничное, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|