Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 95.13g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Брауни, Яблоко, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Первый Вкус Ряженка, Ironman Протеин F80, Творог 5%. Dinner: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Куриные Грудки. Snacks/Other: Яшкино Вафли Белочка, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|