Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 38.62g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Lunch: Чай, Оливковое Масло, Филе Бедра Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Чай, Творог Злаки-Ваниль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|