Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
73 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 57.09g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Село Лесное Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Растительное Масло, President Творог Диетический 0,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Вкусножить Йогурт Греческий, Лаваш Кренделёк . Dinner: Arimo Кокосовое Печенье, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Вкусножить Йогурт Греческий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Вкусножить Йогурт Греческий, Яблоко Зеленое, Нектарины, ДЕП Молоко 2,5%, Груши, Новый День Сметана 15%, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|