Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 67.45g | Carbs: 325.65g.
Breakfast: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Лэнд Зефир Французский, Be Fresh Финиковый Сироп, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Рафинад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мегамарт Сушка Челночок, Лэнд Зефир Французский, Сметана , Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Лэнд Зефир Французский, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Здоровей Макароны Кукурузные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Простые Сдобы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|