|
Нравится такое!
|
107.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 149.05g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Mixbar Соломка с Маком, Каждый День Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Чай, Брест Литовск Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красное Золото Икра Трески, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: От Палыча Пирожные Ассорти, Кофе, От Палыча Торт Малиновый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|