Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 93.95g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб с Отрубями, Активия Йогурт с Инжиром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Русс, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya0386's Weight History
|