Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 133.14g | Prot: 110.79g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Смак Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Мёд, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|