Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 99.51g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный 70%, Campina Сливки Порционные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Пекинская Капуста, Моссельпром Филе без Кожи Охлажденное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Мука, Яйцо, Тыква, Campina Сливки Порционные, Помидоры. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|