Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 87.23g | Carbs: 45.39g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Аджика, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|