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Der Plan ist aufgegangen. Gestern zum Kaffee ein Stück Biskuitrolle und ein Stück Marzipantorte, abends dann noch gegrillt.
Alles war eingeplant, also kein Problem.
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107.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2109 kcal
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Fat: 77.34g | Prot: 109.19g | Carbs: 244.90g.
Breakfast: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Currysoße, Schlagsahne, Gala Äpfel, Ja! Ananasstücke, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Dinner: Ja! Remoulade, Wassermelone, Graubrot, Ja! Deutscher Gouda, Paprika, Gekochtes Ei, Salatgurke. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko Bons White, RUF Pudding Vanillegeschmack, Ja! Magerquark. more...
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3393 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Es gab Marzipantorte ohne mich? 😭😘
26 Aug 19 by member: Metalmaus123
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Meine Tante hatte Geburtstag
26 Aug 19 by member: Multigirl80
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Du hast abgenommen mit Marzipantorte? 🤔
Sollte ich auch mal probieren. Ich liebe Marzipan.
26 Aug 19 by member: Green Island
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Ist von der Marzipantorte noch was da?😋😋...das hätte ich auch gern, Torte essen und abnehmen 😉
27 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Die Hälfte kam heute leider zurück, könnte aber auch Wasser sein, ich trinke immer zu wenig
27 Aug 19 by member: Multigirl80
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