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low 2 1.2k
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78.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5040 kcal
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Fat: 179.05g | Prot: 189.43g | Carbs: 667.78g.
Breakfast: Nutrifree le Brioche Integrali, Viall Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Fichi , Nesquik Nesquik in Polvere, Granarolo Latte Intero, WHY 55 Protein Bar Biancociok. Lunch: Pesca, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo. Dinner: Saiwa Ritz , Arachidi, San Carlo Classica, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Selex Gelato Stracciatella , Anguria, Crostata, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva Bianca, Grisbì Nocciola, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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