Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 61.33g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Рыба Копченая, Рис Вареный, Чай с Молоком, Картошка Тушеная. Dinner: Хлеб, Цельное Молоко. Snacks/Other: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Джинн Семечки, Печенья, Цельное Молоко. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|