Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 51.94g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Малина, Lindt Горький Шоколад 85%, Персики, Итальянский Хлеб, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Итальянский Хлеб, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Uni Dan Хрен Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Snacks/Other: Инжир, Голубика, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Кофе, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina dreams's Weight History
|