|
ог 105
ок 86
от 86
п 92
об 102 (-1)
бедро 62\61
плечо 36\36
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 105.74g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Виноград Американского Типа, Рижское Золото Шпроты в Масле, Food Milk Сыр Чанах, Помидоры, Хлеб. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Картофель Отварной, Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|