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以前的我，回家就是躺著，追劇，抽煙，吃鹹酥雞，吃滷味到自然睡著，我當初其實只是想瘦一點點讓自己蹲下去不要再膝蓋痛而已，因為在操場快走，越走越快，我本想去走完14公里的萬金石就停止再減，直到被辣妹念，我是來佔名額的，開啟我認真減肥之路，一路走到這裡。
這一年，我騎腳踏車，爬山，用彈力繩，瑜珈繩，一大堆怪力亂繩。
我跑過半夜12點，1點2點，3點，任何一點，哈到中午12點，我跑過馬路，山上，公園，湖邊，水庫，我曬過太陽，淋過雨，吹過風，看過日出，看過日落，看過滿月，上弦月，下弦月，我看過星星，也看過流星。
我跌倒到破皮，扭過腳，弄傷膝蓋，傷過腰，屁股痛，現在是肩膀骨刺。
我從白到黒，到現在身上皮膚顏色是一件肉色運動背心跟肉色運動錶。
我看過中醫，復健，骨科，跟專門幫我打止痛的診所。
買過敲打棒，按摩棒，括痧棒，棒棒敲打著我的全身。
在跑步的路上，沒有老師 ，減肥減到沒有朋友，六親不認，經歷許多自己才懂的心酸跟委屈。
不知對或是錯的跑步歷程，深夜忍著一陣陣的飢餓
過去，我抽煙，追劇，吃零食。
現在，我按摩，拉筋，自己煮。
這一切，是為了一個更美好的自己。
我只是想去改變我的生命，不是減肥跟跑步而已。
我現在真的更愛自己。
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56.7 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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904 kcal
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Fat: 28.59g | Prot: 45.20g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: 統一 海鹽羅宋麵包, 咖啡, 全脂牛奶, 馬修嚴選 原味優格. Lunch: 雞蛋（整個）, 番茄, 奇異果, 花椰菜, 青江菜, 糯米椒, 大黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 茄子. Dinner: 冰糖, 红棗, 雪耳, 海帶, 豆芽菜, 榨菜, 水晶餃, 虱目魚丸. more...
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steady weight
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