katoz80's Journal, 26 Aug 19

Всем привет. Меня зовут Екатерина. Решила привести себя в форму за долгое время. От сидячей работы за 3 года набрала 8кг лишнего веса. Когда на весах увидела цифру 73 кг. Поняла, что все хватит. Подруга поделилась ссылкой на это приложение. Она тоже здесь себя в форму приводила к выпускному дочери. Надеюсь у меня получится потому что поставленная цель должна уже быть к 1 ноябрю. Так как хочется к морю быть по стройнее😊

71 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1282 kcal

Fat: 55.90g | Prot: 41.18g | Carbs: 159.25g.   Breakfast: Яблочное Пюре, Tess Зелёный Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная "Тонус", Котлета Домашняя, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...