Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 71.22g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный), Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolombost's Weight History
|