Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 60.42g | Carbs: 220.67g.
Breakfast: Малиновый Бисквит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Lunch: Малиновый Бисквит, Картошка Печеная, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажан, Кабачок. Dinner: Инжир. Snacks/Other: Малиновый Бисквит, Банан. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, пол дэнс - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|