Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 49.74g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Бахетле Компот из Сухофруктов, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Zatecky Gus Пиво Светлое, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|