|
Впервые на ФС снижаю свой вес. Без подсчета калорий. Если высокий Жизненный индекс, то жир уходит быстрее. Жизненный индекс = объем легких (мл) делится на вес (кг) = 5290/59,5 = 88,9.
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|