Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 97.17g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Слива, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|