Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 88.81g | Carbs: 260.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлеб Черный, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Льняное Масло, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлеб Черный. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Арбуз, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Хлеб Черный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|