Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 59.20g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яйцо, Царь Хлебцы Ячменные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Edgar Лаваш без Дрожжей, Печень Говяжья, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре, Печень Говяжья. Snacks/Other: Чай с Молоком, Тирамису, Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zariyala's Weight History
|