Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 75.17g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Помидоры Черри, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Персик, Пятерочка Сливы. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|