Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 45.01g | Carbs: 31.39g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом. Lunch: Таганий РОГ Паштет Печеночный, Золото Европы Сыр Маасдам, Bonduelle Оливки без Косточки. Dinner: Карусель Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Салат Гнездо Глухаря. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|