|
Я стрессую, вес тем временем нарастает... никаким другим способом не умею себя поддержать и утешить: эффективно только есть и пить.
Написала целую памятку себе в зависимости от уровня стресса, но не помогает или не делаю. Конфликт, в том, что не прощаю и не принимаю неуспех, провал, а не все нам доступно, и не все под контролем.. Головой понимаю, сердцем не принимаю...
Видимо, в этой жизни мне уже не освоить искусство быть самой себе мудрой, любящей и поддерживающей мамой, учусь, учусь... но гоняюсь только за успехам.
|
63.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 82.76g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Помидоры, Багет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Горгонзола. Second Breakfast: Карп Запеченный, Овощи Гриль, Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Помидоры, Бурый Рис Вареный, Баранина Тушеная. Afternoon Tea: Персики, Сливы, Грейпфрут, Бразильские Орехи. Dinner: Перец Болгарский Гриль, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сыр Бри, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|