Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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57.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1095 kcal
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Fat: 68.85g | Prot: 102.05g | Carbs: 15.67g.
Breakfast: Café (Infusão), Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Salada de Alface com Vegetais Variados, Macaxeira Cozida, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. more...
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Losing 21 kg a Week
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synaraherenio's Weight History
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