Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 159.42g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral e Zero . Lunch: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral, Goiaba Vermelha, Leite (Leite Integral), Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Tati_vidasaudavel's Weight History
|