Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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48 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 28.58g | Prot: 63.48g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: 아이스 아메리카노. Lunch: 군만두, 열무비빔밥. Dinner: 잡곡밥, 갈치구이. Snacks/Other: 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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