Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 96.32g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, DopDrops Паста Кокос Стевия, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Ранетки, Коровкино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Запеканка Индейка с Кабачком, Ранетки, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|